Il Dhamma a portata di mano

Il Dhamma a portata di mano contiene delle dissertazioni nuove e ampliate, basate su trascrizioni di registrazioni video, audio e di discussioni. Tutte le dissertazioni di questa raccolta ruotano attorno allo stesso tema centrale: la sofferenza e la sua cessazione. Lo stile degli essays rispecchia l’approccio unico, pratico e concreto verso il Dhamma del suo autore, a cominciare dalle discussioni sulla natura di dukkha e sulla necessità di andare oltre la sua mera gestione. Dukkha non è soltanto sofferenza, soltanto questo o quel malessere. Dukkha è piuttosto l’assoggettamento delle persone alla sofferenza. La libertà dalla sofferenza può essere raggiunta unicamente se questo assoggettamento viene neutralizzato, imparando a non lasciarsene più turbare. Questo è più facile a dirsi che a farsi, ma nel corso del libro Ajahn Nyanamoli fornisce delle istruzioni chiare e pratiche su come avvicinarsi a questo obiettivo. L’autore rigetta la convinzione largamente diffusa che la meditazione e la consapevolezza non siano altro che forme di gestione della sofferenza. Al contrario, enfatizza la necessità del contenimento sensoriale e dell’ onestà verso sé stessi, così come l’importanza di una costante capacità di resistenza a tutte le sensazioni, sia piacevoli che spiacevoli.